Blog Biotic Biome
Poszerzaj swoją wiedzę z ekspertami na naszym blogu. Dzielimy się tutaj ekspertyzami z zakresu farmacji, medycyny, psychologii i wielu innych dziedzin nauki.
Blog Biotic Biome to miejsce, gdzie pasja do nauki i dbałość o zdrowie przekładają się na rzetelne i wartościowe treści. Zespół ekspertów Biotic Biome, składający się z doświadczonych specjalistów z dziedziny farmacji, medycyny oraz nauk o zdrowiu, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w różnych obszarach. Na naszym blogu znajdziesz praktyczne porady, omówienia najnowszych osiągnięć naukowych oraz analizy badań dotyczących suplementów diety i probiotyków.
Dzięki naszym artykułom zrozumiesz, jak ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia jest odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w błonnik i wspomagana przez probiotyki. Odkryjesz tajniki zdrowego życia, nauczysz się, jak wykorzystać potencjał mikrobioty jelitowej, a także zrozumiesz, jak ważne w codziennej diecie są naturalne składniki.
Zapraszamy Cię do regularnego odwiedzania naszego bloga, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie — niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą zdrowego stylu życia, czy też profesjonalistą poszukującym głębokiej wiedzy naukowej. Dołącz do naszej społeczności, poszerzaj swoją wiedzę i ciesz się lepszym zdrowiem z Biotic Biome!
Mój bliski ma depresję – jak rozmawiać?
Depresja to stan, który może głęboko...
Depresja – objawy, rodzaje, gdzie szukać pomocy
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne,...
Depresja czy smutek, a może lenistwo? Rozwiewamy wątpliwości!
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne,...
Zioła w suplementach diety: jak odpowiednio wybierać i rozumieć ich skład
Rosnące zainteresowanie suplementami diety...
Budowanie odporności u dzieci: kluczowe aspekty i rola probiotyków
Jak budować odporność u dziecka? Kluczowe...
Depresja czy smutek, a może lenistwo? Rozwiewamy wątpliwości!
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które nie powinno być mylone ze zwykłym smutkiem czy lenistwem. Rozróżnienie tych stanów jest kluczowe dla odpowiedniej diagnozy i leczenia. Depresja wymaga profesjonalnej interwencji medycznej i wsparcia, a bagatelizowanie jej objawów jako lenistwa lub zwykłego smutku może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia osoby...
Zioła w suplementach diety: jak odpowiednio wybierać i rozumieć ich skład
Rosnące zainteresowanie suplementami diety zawierającymi zioła podkreśla ich potencjalne właściwości zdrowotne. Ważne jest, aby świadomie wybierać produkty wysokiej jakości, zwracając uwagę na popularne zioła i ich...
Budowanie odporności u dzieci: kluczowe aspekty i rola probiotyków
Jak budować odporność u dziecka? Kluczowe dla zdrowia dzieci jest wzmacnianie ich rozwijającego się systemu odpornościowego, by zmniejszyć ryzyko infekcji, szczególnie w wieku przedszkolnym...
Co to jest Astaksantyna?
Astaksantyna, nazywana „królową karotenoidów”, to silny składnik diety o korzyściach prozdrowotnych. Ten czerwony barwnik, wyizolowany z homarów w 1938 roku, znajduje się w glonach, drożdżach, rybach morskich jak łosoś,...
Jak odróżnić IBS od innych chorób przewodu pokarmowego?
Zespół jelita drażliwego (IBS) to czynnościowe zaburzenie jelit, występujące u 1-20% populacji w krajach rozwiniętych, częściej u kobiet, z szczytem zachorowań w 3. i 4. dekadzie życia. Objawy IBS, takie jak...
Dieta a IBS
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest czynnościowym zaburzeniem układu pokarmowego, objawiającym się bólami brzucha, wzdęciami, problemami z wypróżnianiem, biegunką lub zaparciami, utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Diagnoza IBS,...
IBS
Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła choroba wpływająca na funkcjonowanie jelit, dotykająca globalnie 11% populacji, częściej kobiet poniżej 35 roku życia. Przyczyny IBS są złożone, obejmujące dysfunkcję...
Ciemne strony rynku suplementów dla dzieci. Analiza składów.
Zbilansowana dieta, bogata w owoce, warzywa, białko, błonnik i węglowodany, przy ograniczonym cukrze przetworzonym, jest kluczem do zdrowia dzieci, wpływając pozytywnie na ich wzrost, rozwój oraz osiągnięcia edukacyjne. Nieodpowiednie...
Jakie badania mogą pomóc w doborze skutecznej probiotykoterapii?
Pacjenci często szukają najlepszego probiotyku, kierując się rankingami, reklamami lub zaleceniami znajomych. Jednak skuteczność probiotykoterapii zależy od jej świadomego doboru. Decydując, jaki probiotyk wybrać, kluczowe...
Wpływ mikrobioty jelitowej na przebieg chorób układu pokarmowego
Bóle brzucha, biegunki, infekcje, depresja i migreny to tylko niektóre z objawów dotykających coraz więcej osób. W ciągu ostatnich 50 lat obserwuje się wzrost zachorowań na choroby metaboliczne, autoimmunologiczne, neurodegeneracyjne,...
Psychobiotyk – czym jest, jak działa i jakie ma wskazania?
Mikroflora jelitowa wpływa nie tylko na układ pokarmowy i odpornościowy, ale też na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Psychobiotyki – probiotyczne bakterie w jelitach – oddziałują na połączenie jelito-mózg, co może odgrywać rolę w zapobieganiu...
Probiotyki i prebiotyki – moda czy konieczność?
Rosnąca popularność probiotyków na świecie i w Polsce budzi pytania o ich konieczność w diecie. Kluczowe jest stosowanie probiotyków z uwagą na zdrowie, a nie tylko jako trend. Wybór odpowiedniego probiotyku i rozpoznanie, kiedy jego...
Kształtowanie mikrobioty małego dziecka
Zdrowa mikroflora jelitowa jest kluczowa dla homeostazy organizmu, a jej rozwój u dzieci rozpoczyna się już w życiu płodowym i kontynuowany jest po porodzie. Wielu czynników, takich jak niewłaściwe...
Dobór probiotyków w poszczególnych schorzeniach
Probiotyki to żywe mikroorganizmy poprawiające równowagę mikrobiomu człowieka. Istnieje wiele szczepów probiotyków, a ich skuteczność zależy od przypadku użycia – od zaburzeń układu pokarmowego, przez alergie, po wsparcie dla układu...
Czym jest terapia mikrobiologiczna i jakie są jej efekty?
Naukowcy na całym świecie badają skład mikroflory jelitowej i jej wpływ na homeostazę organizmu, podkreślając znaczenie dysbiozy jelitowej poza układem pokarmowym. Coraz więcej uwagi poświęca się probiotykom...
Dysbioza jelitowa a IMO
Dysbioza jelitowa, w tym IMO spowodowane przez przerost metanogenów, może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, wpływając negatywnie na jakość życia. Wzdęcia i przewlekłe zaparcia często sygnalizują IMO, którego objawy są różnorodne....
SIBO – objawy i leczenie
Jelita człowieka osiągają długość 6-8 metrów i mają powierzchnię większą niż skóra. Zasiedlane przez różnorodne mikroorganizmy, odgrywają kluczową rolę nie tylko dla przewodu pokarmowego, ale i dla całego organizmu. Dysbioza...
SIFO – diagnostyka i leczenie
Zaburzenia mikroflory jelit mogą prowadzić do różnych chorób, gdyż osłabienie korzystnych bakterii daje pole do rozwoju patogenów, w tym grzybów. Przykładem jest SIFO – stan, gdzie w jelicie cienkim...
Probiotykoterapia przy NAFLD
Mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w zdrowiu całego ciała, nie ograniczając się tylko do jelit, gdzie się znajduje. Zaburzenia w równowadze mikrobioty i uszkodzenia bariery jelitowej mogą leżeć u podstaw wielu...
Probiotykoterapia przy stanach lękowych, depresji
Depresja i stany lękowe, będące schorzeniami wieloczynnikowymi, mogą być związane z dysbiozą jelitową. Oś jelito-mózg odgrywa istotną rolę w tych zaburzeniach, co otwiera drzwi dla wspomagającej roli probiotykoterapii obok...
Probiotykoterapia w sporcie
Probiotyki są obecnie rozpatrywane nie tylko jako wsparcie dla mikroflory jelitowej po antybiotykoterapii, ale również za ich wpływ na ogólną kondycję organizmu, w tym wydolność sportową i wyniki w sporcie, co budzi zainteresowanie naukowców. Rozważa...
Astaksantyna w sporcie
Astaksantyna, nazywana często królową antyoksydantów, to ważna dla organizmu substancja, która zapewnia komórkom ochronę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Ze względu na swoje właściwości Astaksantyna znalazła bardzo...